漢方で睡眠障害（不眠症）が治る！？というお話
こんばんは。
昨日のマイナビさんの不眠症に関する記事が気になったのでピックアップします。
記事はこちら「西洋と東洋が融合した睡眠治療に期待」
どうやら漢方が睡眠障害（不眠症）に効くという話らしい。
漢方にはいろいろな生薬が含まれているのでというかなりあいまいなもの。
んー実際どうなんでしょうか。僕は一週間程試して効かなかったので、人によって様々ということでしょう。
また漢方と並んでて鍼灸も挙げられています。
自律神経を整える効果があるので、不眠に効くというのですがこれは確かにあるかも！
誰か試したことがある方がいらっしゃれば効果のほどを教えて頂ければうれしいです。
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