参考として今までの不眠症の経歴と自己紹介を書いておきたいと思います。 年齢：20代 不眠症歴：10年以上 服薬歴：6年目 症状：入眠困難 服用中の薬：マイスリー、リフレックス 元々寝つきの悪かったのですが、あることをきっかけに入眠困難がひどくなり、 …

10年以上不眠症を患わう者として、不眠症に役立つ記事や治療について書いていきたいと思います！ 少しでもお役に立つ情報、共感できる記事を目指していきます。 よろしくお願いします。