参考として今までの不眠症の経歴と自己紹介を書いておきたいと思います。 年齢：20代 不眠症歴：10年以上 服薬歴：6年目 症状：入眠困難 服用中の薬：マイスリー、リフレックス 元々寝つきの悪かったのですが、あることをきっかけに入眠困難がひどくなり、 …

こんにちは。前回「不眠症になったらどこに相談すべき！？」という記事を書かせて頂き、その中で心療内科や精神科に行くのが一般的ということを書いたのですが、もう一つの選択肢として、睡眠専門クリニックに行くということが挙げられます。 睡眠で悩んでい…