2015-01-04から1日間の記事一覧
今日は現在私が、睡眠専門クリニックで行っている睡眠認知行動療法について紹介させて頂きたいと思います。 睡眠認知行動療法は薬を使わない睡眠障害の治療法として、近年注目を浴びている療法です。海外の研究では、症状が改善、減少する人が70%-80%、不眠…
今日は現在私が、睡眠専門クリニックで行っている睡眠認知行動療法について紹介させて頂きたいと思います。 睡眠認知行動療法は薬を使わない睡眠障害の治療法として、近年注目を浴びている療法です。海外の研究では、症状が改善、減少する人が70%-80%、不眠…