先週から6年飲み続けた睡眠導入剤の減薬をはじめました。 漸減法で四分の一ずつ減らしています。 いまのところ反発性不眠もなく特に問題なさそう。 ちなみに、漸減法は薬の量を2〜4週間ごとに、4分の1錠くらい減らしていく方法で、投与間隔をそのままにす…
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